ATLETISMO / RÚSTICA

AS VITÓRIAS NO ATLETISMO DEPENDE QUASE QUE EXCLUSIVAMENTE DO PRÓPRIO
ESFORÇO DO PARTICIPANTE E DE SUA DEDICAÇÃO AOS TREINAMENTOS.
SOU FÃ E PRATICO O ATLETISMO...
CORRENDO DUAS A TRÊS VEZES SEMANAIS A GENTE PERCEBE E COMEÇA A
EXPERIMENTAR AS SENSAÇÕES AGRADÁVEIS QUE ESSE TIPO DE CORRIDA
PROPORCIONA.
QUEM PRATICA REGULARMENTE A ATIVIDADES, O ORGANISMO SE ADAPTA ÀQUELE
TIPO DE ESFORÇO E A GENTE SENTE OS VÁRIOS BENEFÍCIOS QUE COMEÇAM A SER
PROPORCIONADOS.
EM PRIMEIRO LUGAR, A CORRIDA PROPORCIONA MAIOR DISPOSIÇÃO À MENTE E
AO CORPO, LEVANDO-NOS A FAZER TODAS AS COISAS COM MAIOR VONTADE E
AMOR, E PORTANTO, COM MAIOR PERFEIÇÃO.
MANTER O PESO, ..., É ÓTIMO PODER COMER BASTANTE SEM SE PREOCUPAR COM
A GORDURINHA QUE ISSO NOS PODERÁ CAUSAR.
HÁ UMA MUDANÇAS FÍSICA, PSICOLÓGICA E ESPIRITUAL CAUSADO PELO HÁBITO DE CORRER.
HÁ QUEM AFIRMA AUXILIAR NA LONGEVIDADE, ..., O MAIS IMPORTANTE NÃO É
O TEMPO DE VIDA E SIM A FORMA COMO SE VIVE. NÃO INTERESSA TANTO EM
ACRESCENTAR MAIS ANOS À NOSSA VIDA, MAS SIM COLOCAR MAIS VIDA EM
NOSSOS ANOS DE VIDA E VIVER CADA MINUTO DISPOSTO A ENFRENTAR TUDO A
QUE SOMOS SUBMETIDOS.
SE VOCÊ PRETENDE COMEÇAR A CORRER, NÃO PENSE DUAS VEZES, PORQUE NUNCA
É TARDE PARA SE TER UMA BOA SAÚDE.
NÃO QUEIRA SER UM GRANDE ATLETA, SE VOCÊ NÃO INICIOU OS TREINAMENTOS
QUANDO CRIANÇA.
PROCURE PARTICIPAR DE COMPETIÇÕES, SEMPRE QUE POSSÍVEL, NÃO PARA SER
CAMPEÃO, MAS PARA VENCERA SI PRÓPRIO.
SE TIVER ACIMA DE 40 ANOS É ACONSELHÁVEL FAZER UM EXAME MÉDICO
INICIAL E REPETI-LO PERIODICAMENTE. ESSA MEDIDA É UMA PRECAUÇÃO CONTRA
ALGUM PROBLEMA QUE NUNCA SE MANIFESTOU ANTERIORMENTE,E CONTRA ÀQUELES
QUE COMEÇAM A SURGIR EM IDADE MAIS AVANAÇADA.
EXISTEM VÁRIOS MÉTODOS QUE O CONDUZIRÃO A UMA BOA CONDIÇÃO. O
IMPORTANTE É NÃO TER PRESSA, PORQUE A CONDIÇÃO AERÓBICA SE ADQUIRE A
LONGO PRAZO, DE FORMA GRADUAL.
A CORRIDA É O ESPORTE MAIS BARATO QUE EXISTE, UMA VEZ QUE NÃO EXIGE
INSTALAÇÕES ESPECIAIS, APENAS ALGUNS POUCOS EQUIPAMENTOS.
A E. E. B. PROF. SÍLVIO ROMERO DE BOM JESUS DO OESTE, ESTEVE
REPRESENTADA NA SEGUNDA CORRIDA RÚSTICA, PROMOVIDA PELA RÁDIO
COMUNITÁRIA DE PINHALZINHO. FICANDO COM A COLOCAÇÃO DO 3º LUGAR NA
CATEGORIA 15 A 17 ANOS MASCULINO COM O ALUNO ESTÊNIO EGIDIO SERPA; 3º
LUGAR NA CATEGORIA 15 A 17 ANOS FEMININO COM A ALUNA DÉLIA GONZALEZ;
5º LUGAR NA CATEGORIA 12 A 14 ANOS FEMININO COM A ALUNA PATRÍCIA
WELTER E TAIMARA TONIOLO FICOU ENTRE AS 10 COLOCADAS NA CATEGORIA 12 A
14 ANOS. PARABÉNS AOS ALUNOS/AS QUE PARTICIPARAM.